B-liebeについて
About B-liebe
B=Body（英語）= 身体
lieb=lieb（ドイツ語）= 親愛なる・大切な
e = egao（日本語） = 笑顔
ピラティスに関わりの深い『アメリカ』と『ドイツ』、そしてここ『日本』の3言語を掛け合わせたもので『ビリーブ = believe（英語） = 信じる』と読みます。
インストラクター紹介
広瀬 絵美子
保有している資格
- BESJマットピラティスマスタートレーナー
- BESJマシンピラティスマスタートレーナー
- 日本母子健康運動協会認定インストラクター
- bilibo Pilatesインストラクター
- Oliginal Play®︎ アドバンスプレイヤー
メッセージ
子どものころは、放課後は毎日自転車で走り回っているようなタイプで、習い事や部活も運動系ばかりでした。
大学では建築を学ぶものの、動くことが好きな体質は変えられず、スポーツクラブに就職。水泳のインストラクターとして子どもから大人まで幅広く指導をしていました。その後、整体の勉強と共に学んだ『ピラティス』に運命を感じ、千葉のピラティススタジオ『B-Meister』にてトレーナーとしての経験を積み、現在に至ります。
体を動かすことが大好きで…でも実は器械体操や球技は苦手…という『運動神経が良いわけでは無かった』ことは『出来ない』ことを『出来るように』導く、ピラティスインストラクターとしての適性に繋がっているように思っています。
また、キッズ指導の経験を活かしながら『難しいこと』を『より簡単に』伝えることをモットーに『納得出来るレッスン』を心掛けています。
アメリカ、イタリアでのセミナー受講経験、また発育発達についても学ぶことで、あらゆる視点でアプローチをしていきます。
関根 李子
保有している資格
- BESJマットピラティストレーナー
- BESJマシンピラティストレーナー
メッセージ
5歳からクラシックバレエをやっており、その頃から身体を動かすことが好きで、大学も舞踊学専攻のある大学に進学し踊る毎日でした。そんな中で、ピラティスはバレエの一環として興味を持ったことがきっかけで始めました。いざ始めてみると、今まで身体を動かしてきた方だと思っていたにもかかわらず、自分の身体には使わずに眠っている筋肉が沢山あることに気付きました。
『身体を正しく使うとは？』『自分の真っ直ぐってここなの？』など、はじめましての感覚に驚きつつも、疑問を突き詰めていくようになり、気付いたらピラティスに夢中でした。さらにピラティスを始めてからは、度々起きていた腰痛がなくなっていきました！
最初は意識してる場所が動いてるかなど分かりにくいですが、自分の身体に目を向け、意識をすることが身体を変える第1歩になります。
自分自身の経験も踏まえながら皆様に寄り添い、少しでもピラティスを楽しんでいただけるよう指導させていただきます！
趙潤華
保有している資格
- BESJマットピラティストレーナー
- BESJマシンピラティストレーナー
メッセージ
6歳の頃より朝鮮舞踊を始め、高校卒業と同時に劇団へ入団しプロとして活動をしていました。
結婚を機に劇団を退団をし、朝鮮舞踊の講師をする中で『舞踊を指導するためにもっと身体の仕組みを知りたい！』と思いピラティスを学び始めました。正直ピラティスは辛い筋トレだと思っていたのですが、初めてピラティスのレッスンをきちんと受け、レッスンが終わる頃には魔法にかかったかのように身体が軽くなり、現役時代に感じていた股関節や腰の痛みが改善しとても感動をしました。『こんなにも身体は変わるんだ！』と思い、より一層ピラティスにのめり込んでいきました。
また妊娠、出産を経験しノイローゼ気味だったメンタルの安定、産後の疲れ果てた身体をピラティスが元に戻してくれ自分自身「新たな自分」と出会い、人生が180度変わる体験をしました。
ピラティスにご興味を持っていただいた方の「こういう自分になりたい」「もっとこうなりたい」という【なりたい】を叶えるお手伝いをさせていただきたいと思っております。
古澤うらさ
保有している資格
- BESJマットピラティストレーナー
- BESJマシンピラティストレーナー
メッセージ
子供の頃から身体を動かすことが好きでしたが、習いたかったクラシックバレエは機会に恵まれず、柔軟性のない身体がコンプレックスでした。
社会人になってから、念願のクラシックバレエをはじめ、エアロビクス、空手、ヨガなど…興味のあることは様々やってきました。そんな中、デスクワークの傍らベリーダンスでショーに出ていた頃に身体を痛めてしまい、怪我をしにくい身体作りをしたくて、ピラティスを始めました。
そして気がついたことは『いろいろな運動をしてきたのに、正しい姿勢を学ぶ機会がなかった』ということでした。
ピラティスを行う中で、自分の身体の癖や緊張、呼吸の浅さなど、たくさんの気づきと共に、身体は楽に、心も前向きになっていきました。年齢を重ねることで揺らぐ時期でも、ピラティスは無理なく自分のペースで続けられることを実感しています。
一生付き合っていくご自分のお身体です。ぜひ一緒に、嬉しい変化、新しい発見をしていかれると嬉しく思います。
『想い』を大切にしたレッスン
ピラティスを通じて、ご自身の身体にきちんと向き合いながら『体』を『大切』に想えるようになることにより、日々の変化にも敏感になっていきます。
その中で体の状態が改善されていくと…
心にもゆとりが出来て…
自然と『笑顔』が生まれてきて…
そして、そんな自分自身を『信じる』ことが出来るようになれる場所でありたい。
スタジオ名の『B-liebe』には、そんな想いを込めました。
『お身体の悩み』と言っても、一人一人違うもの。お話をお伺いしながら、それぞれの『想い（ニーズ）』を大切にレッスンを進めていきます。
より快適に生活をしていくために…
より自分が思うように生きていくために…
どのようになりたいですか？
ぜひ、レッスンの際には、皆さまの『想い』をお聞かせいただけると嬉しいです！
様々なアイテム
ピラティスマシン- 『リフォーマー』『キャデラック』『チェア』『スパインコレクター』『バレル』など、代表的なピラティスマシンの充実している環境の中で、様々なマシンを効果的に使いながら、それぞれのお身体に最適なアプローチをしていきます。
Tye4- ピラティスの本場アメリカニューヨーク発祥。
装着するだけで背骨が引き伸ばされ、動きや姿勢の調整と身体の使い方を改善するように考えられたアイテムです。
適正な抵抗力の中でエクササイズを行うことで身体の繋がりをしっかりと作り出すことができます。
Bo- ニューヨークにあるピラティス氏オリジナルスタジオでの指導経験もあるYoshinori Ito氏によって開発されたツール。
この『Bo』を利用しながらピラティスを行うことで、使いにくくなっている筋肉や、体のつながりへの意識を高めていくことが出来るため、より正しい動きへと導くことが可能となります。
マスターストレッチ＆ボディキー- イタリアのプロダンサーPino Carbone氏によって開発されたツールで、マスターストレッチは足底の筋肉にアプローチをしながら、またボディキーは脊柱の動きにフォーカスをしながら、全身の関節の柔軟性と安定性を高めていきます。
その他、様々なツールを使いながら、お客様のニーズに合わせてレッスンを進めていきます！